Menopausa: Fernanda Lima defende quebra de tabus íntimos
Menopausa: Fernanda Lima defende quebra de tabus íntimos – Em entrevista divulgada recentemente, a atriz e apresentadora Fernanda Lima contou como tem lidado com os sintomas do climatério e enfatizou que “lubrificante faz parte da nécessaire” de qualquer mulher nessa fase.
Ela explicou que a secura vaginal, comum após a queda de estrogênio, não deve ser vista como motivo de vergonha e defendeu conversa aberta com parceiros e profissionais de saúde.
Por que o lubrificante é aliado após os 45 anos
Segundo a artista, a utilização regular de produtos à base de água ou silicone ajuda a reduzir atritos, diminui o risco de lesões e devolve conforto às relações. A recomendação converge com orientações do Ministério da Saúde, que sugere acompanhamento ginecológico anual para ajustar terapias hormonais ou tópicas.
Estudo do Hospital das Clínicas de São Paulo aponta que mais de 60% das brasileiras sentem alguma dor durante o sexo na menopausa, mas só 30% buscam ajuda especializada, sinalizando a necessidade de informação qualificada.
Quebrando o silêncio em torno da menopausa
Fernanda lembrou que, apesar de natural, a transição hormonal ainda é cercada por estigmas. “Quando falamos sobre o assunto, outras mulheres se sentem acolhidas”, afirmou.
Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) indicam que, até 2030, o Brasil terá cerca de 29 milhões de mulheres com mais de 50 anos, faixa etária na qual a menopausa se consolida. Especialistas ressaltam a importância de hábitos saudáveis, como atividade física e alimentação rica em cálcio, para amenizar ondas de calor e proteger os ossos.
No encerramento, Fernanda reforçou a mensagem de autocuidado: “Procure orientação médica, compartilhe suas dúvidas e mantenha a autoestima em dia”.
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Crédito da imagem: Divulgação