Gisele Bündchen volta a comer carne após dieta vegana

Gisele Bündchen volta a comer carne após dieta vegana – A modelo Gisele Bündchen revelou recentemente que deixou a dieta vegana e passou a incluir carne na alimentação devido a problemas digestivos.

Ela citou desconforto causado por alimentos como o feijão, afirmando: “Prejudicava muito minha digestão. Ficar com gases e inchada não é legal”.

Motivo: desconforto digestivo

Segundo a própria modelo, a decisão foi motivada por sintomas como gases e inchaço que afetavam seu bem-estar diário.

Gisele disse que, diante desses sinais, optou por reintroduzir proteínas animais na dieta para melhorar a digestão e o conforto.

Orientação nutricional e contexto

Especialistas e guias oficiais ressaltam que cada organismo responde de maneira diferente a regimes alimentares e a adaptação a dietas veganas requer planejamento nutricional.

O Guia Alimentar do Ministério da Saúde destaca a importância de assegurar variedade e fontes adequadas de nutrientes ao mudar hábitos alimentares, especialmente proteína e ferro. Guia Alimentar do Ministério da Saúde

Leguminosas como o feijão são comuns na alimentação brasileira, mas podem provocar gases em algumas pessoas; técnicas culinárias e combinação de alimentos ajudam a reduzir esse efeito.

Gisele manteve as datas e informações pessoais relatadas publicamente ao explicar a mudança, sem indicar outros problemas de saúde relacionados.

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Crédito da imagem: Divulgação