Cuidados com a visão no verão: proteja seus olhos
Cuidados com a visão no verão: proteja seus olhos – Com a chegada do período mais quente do ano, oftalmologistas alertam para os riscos da exposição solar, do cloro das piscinas e da areia da praia à saúde ocular.
Sem proteção, esses fatores podem desencadear desde irritações leves até doenças crônicas, como catarata e pterígio, cujo desenvolvimento é favorecido pelo acúmulo de radiação ultravioleta (UV) ao longo da vida.
Óculos de sol confiáveis e protetores adequados
A principal barreira contra raios UVA e UVB é o uso de óculos escuros certificados pelo INMETRO, vendidos em óticas de confiança, segundo a oftalmologista Ana Carolina Valença Colier.
Modelos falsificados podem ampliar o risco, pois escurecem a visão sem filtrar a radiação. Chapéus e viseiras são aliados extras, assim como filtros solares específicos para a área dos olhos. Produtos genéricos podem causar ardência se escorrerem para dentro das pálpebras.
Piscinas, praias e prevenção de conjuntivite
Em piscinas, o elevado teor de cloro irrita a superfície ocular. A recomendação é evitar abrir os olhos sob a água e aplicar colírios lubrificantes após o mergulho.
Na praia, grãos de areia podem lesionar a córnea; portanto, deve-se lavar a região com água corrente em vez de esfregar. Se a sensação de corpo estranho persistir, procure atendimento especializado.
Casos aumentam no calor e em aglomerações
Temperaturas altas e grandes eventos favorecem conjuntivites virais e alérgicas. Sintomas como vermelhidão intensa, secreção e coceira pedem avaliação médica. A Organização Mundial da Saúde estima que até 80 % dos casos de catarata poderiam ser evitados com proteção UV contínua.
Manter a hidratação, higienizar as pálpebras diariamente e evitar o fluxo direto do ar-condicionado nos olhos completam as medidas preventivas. Mais detalhes sobre cuidados oculares estão disponíveis no portal do Ministério da Saúde.
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Crédito da imagem: Divulgação