Chá de dente-de-leão: a bebida de Gisele para foco
Chá de dente-de-leão: a bebida de Gisele para foco – A modelo Gisele Bündchen tem incorporado o chá de dente-de-leão à rotina como alternativa ao café, buscando manter foco e disposição durante o dia.
Assim como outras personalidades ligadas a hábitos saudáveis, Gisele destaca bebidas com perfil diferente do café, de sabor marcante e propriedades específicas.
O que é o chá de dente-de-leão
O chá de dente-de-leão é preparado a partir da planta Taraxacum officinale, usada tradicionalmente em diversas regiões como infusão ou decocção.
Por não conter cafeína, o chá tem sido apontado como opção para quem reduz o consumo de café. Para informações sobre o uso de fitoterápicos, veja as orientações do Ministério da Saúde sobre fitoterápicos.
Benefícios, usos e cuidados
Relatos e estudos apontam compostos no dente-de-leão que podem contribuir com aporte de vitaminas e ação diurética leve, além de ajudar na sensação de disposição sem a cafeína do café.
No entanto, o consumo deve ser moderado. Gestantes, lactantes, pessoas com problemas renais ou que usam medicamentos devem consultar um profissional de saúde antes de incluir o chá na rotina.
Quem tem alergia a plantas da família Asteraceae (como margaridas) também deve evitar o preparo. A recomendação geral é optar por infusões caseiras feitas com moderação e buscar orientação médica quando houver uso contínuo.
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Crédito da imagem: Divulgação