Cillian Murphy: dieta extrema para papel que rendeu Oscar
Cillian Murphy: dieta extrema para papel que rendeu Oscar – O ator Cillian Murphy adotou uma rotina alimentar extremamente restrita durante a preparação para o longa “Peaky Blinders: O Homem Imortal”, filme que rendeu o Oscar.
Segundo relatos, a dieta chegou a reduzir a ingestão a apenas uma amêndoa por dia, deixando o ator visivelmente muito magro.
Como ocorreu a transformação
A redução drástica de calorias foi feita com o objetivo de obter uma aparência mais fragilizada para o personagem.
Transformações físicas radicais são comuns em produções cinematográficas, mas especialistas alertam sobre os riscos de dietas muito restritivas.
Para informações sobre orientações nutricionais e os perigos de restrição extrema, consulte as diretrizes da Organização Mundial da Saúde sobre alimentação saudável.
Riscos à saúde e contexto profissional
Dietas com ingestão calórica severamente reduzida podem provocar perda muscular, deficiências nutricionais e efeitos cardiovasculares.
Profissionais de saúde recomendam acompanhamento médico e nutricional quando há necessidade de mudanças corporais para trabalhos artísticos.
Nos bastidores do cinema, atores frequentemente recorrem a equipes de nutrição e treinadores para tentar minimizar danos, embora nem sempre os métodos divulgados incluam esse suporte.
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Crédito da imagem: Divulgação