Thaís Fersoza, 41, fala sobre dieta low carb e prevenção
Thaís Fersoza, 41, fala sobre dieta low carb e prevenção – A atriz Thaís Fersoza, esposa do cantor Michel Teló, declarou que adota uma abordagem low carb como estratégia de prevenção e longevidade, afirmando: “Não cortei alimento, porque não acho certo”.
A artista ressaltou que a mudança prioriza equilíbrio e bem-estar, sem excluir grupos alimentares de forma radical.
O que ela disse
Thaís destacou que, aos 41 anos, busca cuidar da saúde com foco na qualidade da alimentação, sem adotar restrições extremas.
Na declaração, ela reafirmou que não chegou a “cortar” alimentos e que prefere ajustar escolhas e porções para manter saúde e energia.
Low carb: conceito e cuidados
A dieta low carb costuma reduzir a ingestão de carboidratos e priorizar proteínas, gorduras saudáveis e vegetais, mas variações existem conforme objetivo e perfil pessoal.
Especialistas recomendam que mudanças alimentares sejam orientadas por profissionais de saúde. Consulte informações oficiais sobre alimentação equilibrada no site do Ministério da Saúde para entender recomendações gerais.
Adotar estratégias para longevidade envolve também sono adequado, atividade física regular e acompanhamento médico, além de avaliações laboratoriais quando necessário.
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